Últimamente me toca escribir a mí sobre todas las charlas, y en esta ocasión el tema de la misma fue "La Risa". El ponente,
Francisco Javier Mateos, que ha venido expresamente desde Barcelona para hablarnos del tema, se ha presentado como físico maño que "trabaja" (él mismo ha puesto las comillas) en
Aleen, descrita en
su web como:
"Una empresa en contacto constante con los nuevos conocimientos científicos y con una visión interdisciplinar y transversal de la Ciencia. Especializada en la formación empresarial mediante la aplicación de metodologías lúdicas".
Desde el primer momento de la conferencia nos ha deleitado con su gracia, que en más de una ocasión nos ha hecho reír a carcajadas.
Ha empezado hablando un poco sobre los tipos de humor: flemático, sanguíneo, colérico y melancólico. A cada uno le ha ligado una serie de atributos. Después nos ha explicado su teoría del origen de la risa, porque aunque parezca mentira, es algo que no está muy claro ¿desde cuándo nos reímos?
Utilizando una visión Darwiniana, el humor al igual que las especies, evoluciona. Y algo que ahora nos puede parecer muy gracioso, dentro de unos años puede no serlo. Así recorre una serie de procesos evolutivos que lo modifican. Estos se pueden resumir en:
- Se parte de una pauta.
- Se copia.
- Esta sufre variantes o errores.
- Compite con la original.
- Una de las dos obtiene el éxito.
- Y así una y otra vez...
Como ejemplo nos ha puesto un
Sirtaki en el que se le veía bailando. Al él se le unía su padre, a su padre se le unía su abuelo, y así hasta que se formaba una fila del copón y llegaban a un antecesor más parecido a un mono que a un humano. Con esto nos quería decir que no existe un momento que puedas fijarlo y decir: "a partir de aquí este humor es de tal tipo". Las fronteras no están marcadas pero mirando los extremos se pueden apreciar diferencias claras.
Después ha empezado a explicar algo con lo que me he perdido un poco por la cantidad de términos "extraños" (al menos para mí) que ha utilizado. Partes del cerebro como el Sistema
Límbico, la Corteza, el Lóbulo Frontal y otros más. Palabras como Endotelio o
vasoconstricción que jamás había escuchado, hormonas como la
Serotonina al parecer responsable del placer o la
Endorfina que relaja y ayuda a aprender, cadenas de
Dopamina, la Adrenalina... En fin, un lío.
Todo eso según lo iba explicando parecía tener sentido, pero ahora mismo no me acuerdo muy bien, y en el fondo creo que venía a decir que, cuando te ríes consigues un estado de
autoconfianza, se generan las cadenas de
Dopamina, que tienen que ver con la
Endorfina de algún modo y está hace que te relajes y que te concentres mejor en aquello que tengas en mente y así lo aprendas de verdad.
Las principales formas de generar la
Endorfina son:
- A través del orgasmo.
- Amamantando.
- Con ejercicio físico.
- 2h después de tomar café.
- Al reír.
Y claro, al concatenarlos tienes el modo óptimo de generar
Endorfina. Esto sería:
Quedar con otra persona a tomar un café, contar unos chistes (de los buenos
xD), ir a hacer un poco de ejercicio (que se puede incluir en el paso siguiente), un poco de sexo y así serías la persona más feliz,
¡¡¡Endorfina a gogó!!! Y si encima eres mujer y puedes amamantar a tú bebé, más todavía...
Por lo que nos ha dicho y por lo que la experiencia nos enseña,
reír no tiene más que cosas buenas. Además:
REÍR = INTELIGENCIA + CREATIVIDAD
Porque aquellos que tienen mayor imaginación ven más allá y con ello descubren muchas más cosas y por tanto se ríen más. ¿Por qué? Porque nos
reímos cuando algo con encaja, cuando esperamos que suceda una cosa y no es así, cuando se producen situaciones extraordinarias. Este es el motivo de que los niños pequeños se pasen mucho más tiempo que los adultos riéndose, porque para ellos todo es nuevo. Cada cosa que ven les hace gracia, y es normal porque todo son situaciones inesperadas o no vividas. El ejemplo que nos ha puesto es el del bebé que se troncha cuando su padre le acerca el chupete. ¿Qué tiene eso de gracioso para nosotros? Ahí está la clave, en ver el mundo con los ojos de un bebé, en no dar por hecho que las cosas son como nos las pintan e imaginar por nosotros mismo como podrían ser.
Otra ventaja de la risa es que
genera confianza mutua entre las personas. Cuando estás con alguien que no se ríe es posible que se encuentre incómodo contigo, o que desconfíe. Por tanto, cuando te ríes de manera natural, transmites inconscientemente un mensaje a la otra persona que viene a decir: "me encuentro a gusto contigo y no tengo por qué estar en guardia".
Me ha gustado un ejercicio que hemos hecho que consistía en exhalar apretando el diafragma de manera periódica durante unos 5 segundos. Haciéndolo bien puede que tosas y todo, pero lo bueno es la sensación que se genera al final. Esa sensación es precisamente la que provoca la risa, o al menos parecida.
En general he disfrutado con la charla. Me ha parecido bastante interesante, pero como he dicho a veces se hacía un poco compleja por el lenguaje técnico que utilizaba nuestro conferenciante. Además nos hemos reído bastante y por tanto hemos debido aprender algo, ¿no? :)
Puntuación:
7,5
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